Lesson of time KARMA

When a bird is alive...it eats Ants.

When the bird is dead..Ants eat the bird.

Time&Circumstances can change at any time.

Don't devalue or hurt anyone in life.

You may be powerful today. But remember. 

Time is more powerful than you.

One tree makes a million match sticks...

Only one match stick needed to burn a million trees...

So be good and do good. 

♡

Detox time!

Yoga&Detox time in Philippines! 

今フィリピンに来ています。

ヨガ、エクササイズ、デトックスの毎日。。

だんだん体が軽くなる〜♡

Family Dinner♡

今日は家族で食事に行ったよ♡

日本で家族が誕生日を祝ってくれて凄く嬉しいかったです♡

お父さん、お母さん、いづちゃん、ありがとう♡

秋

秋ファッション。。もう秋か。。

Sushi night in Kanesaka

昔からの友達とお寿司かねさかへ行きました。

せっかく日本へ帰ってきてるんだからお寿司でしょって思ってくれたのか

素敵なお寿司屋さんへ連れて行って頂きましたよ♡なんて幸せなんだろう。。

とっても美味しかったです♡

素敵な一夜をありがとう。

catching up in Tokyo♡

東京へ戻り友達のりえとお茶をしました♡

素敵なギフト♡りえとお揃いポーチとMarc Jacobsのパーフューム♡

このパーフューム、ボトルの蓋がバラになっていて

女子度アップですね。

飾りで置いてあるだけで存在感があるのでインテリアに置くのも可愛い♡

おそろシャネル携帯♡

なんだかりえの笑顔にぴったりのお花だなと思いポストしてみました♡

りえ、いつもありがとう♡Lots of Love♡

Never Chase Love, Affection or Attention...

エリカ　アンギャルさんの言葉

本当にその通りだと思います。

素敵。。。♡

良い事が書いてあるので読んで見て下さい♡

『人からの愛や好意、関心を追いかけないで！
それらは人が率先して与えてくれるものでない限り、得る価値のないものです。』

誰かを愛したり好きでいるにもかかわらず、その気持ちに報いてもらえなかったり、同じ感情を持ってもらえなかったり、あげくの果ては自分にまったく興味を持ってもらえないことほど人生の中で辛いことはありません。これが恋愛であれ友情であれ、または家族関係であったとしても、そのような境遇は感情的に最も克服し難い状況のひとつといって良いでしょう。

あなたが「おはよう」のメールを送っても、プレゼントを贈っても、相手のために時間を割いて何かをしてあげても、感謝されなかったり反応をしてもらえなかったり、相手にもされない。場合によっては気付かれることすらありません。あなたは、自分の気持ちに気付いてもらえない、または、自分と同じような感情を持ってもらえない誰かのために、絶えずわざわざ何かをしてあげているような感覚を覚えます。それでもあなたはそんな自分を止めることができません。

誰しも、完全に一方通行の人間関係やさほどの友人関係でないような相手に対して、その人から認められたり受け入れられたいという思いから頑張り過ぎたり「追いかける」という行動をとってしまうという経験があるはずです。

実際に生きていれば、こちらが好意を持っていても、相手が同じように感じていないということはよくあることですが、誰かに愛してもらったり好きになってもらうように強いることはできません。彼らが自ら積極的に愛や友情を与えてくれないのであれば、あなたはその人の気を引くために追従したりもがいたりする必要はありません。もしあなたが本当にその人たちにとって重要であれば、彼ら自身から注意を払ってくれます。

何より難しいことは、あなたの愛情や感情が誰にも受け止められなかったり、完全な一方通行になってしまっているということを自ら認めるということです。このことを認識して受け止めるということは往々にして苦痛を伴います。しかし、その悪循環を断つために自分から連絡をしようとする衝動を抑えたり、無理して頑張るのを止めたり、相手の反応を絶えず気にするのをやめたりすることはさらに難しいことです。

もし相手が自分に対して何の関心も持っていない場合は、そう仕向けるようにアピールし過ぎたり求めすぎたりしないでください。これは時に極めて難しいことで、愛情や人間関係においてはこれを追いかけないということが大切であり、むしろそれは相手の意志によって与えられるべきものなのです。

人に対する精神的圧迫や過度の期待というものは、その人たちの感情をさらに遠ざけてしまいます。とても難しいことかもしれませんが、その現実を受け止め、彼らの感情を尊重し、前に進んでいくことが大切です。あなたがやるべきことは、彼らの感情を取り戻すことではなく、全てのエネルギーをあなた自身に向けることです。何より自分自身を優先して、健康的な食事を心がけ、十分な睡眠を取り、リラックスする時間を見つけ、大好きなことに時間を費やし、あなたの情熱に従い（仕事でも趣味でも）、自分自身を愛し受け入れ、前向きで支えてくれる人たちに囲まれる環境を作ることです。

簡単に言うと、周囲のすばらしい人間関係（恋愛、友情、家族関係）を見極め、それを育むのです。逆に、一方通行の人間関係を見分け、その人たちに対して心の中で別れを告げ、彼らの成功を心から祈りましょう。

最後に、自分が自分らしくいることに幸せを感じてください。決して誰かに好きになってもらうために自分を変えようだなんて思わないでください。あなたにとって意味のある人であれば、彼らはありのままのあなたを好きになってくれます。そして、あなた自身も、あなたを本当に必要としている人のためにそのエネルギーを費やしてあげてください。

Lots of Love, Erica

http://www.facebook.com/ericaangyal

サングラスDay♡

今日もとてもいい天気に恵まれテラスでコーヒ♡

友達の出産祝いのギフトショッピングへモールへ行く中。。

面白すぎるサングラスを発見！これはかけてみなくては

気がすまんと面白すぎる自分の顔に爆笑。

ちゃんと見えてるのにもびっくりですね。

何気にひろこさん似合います。。笑

今日のファッション♡

日曜のカジュアルOutfit♡

Have a good Sunday! 

サプライズDinner♡

なんだかこんなに祝って頂いて申し訳ないくらい。。。

ありがとうございます。

皆で企画して頂いてたみたいで全くこのDinnerサプライズでした。。

いつもみたいに主人とDinnerへ出かけると思い気や皆がいてびっくり＠０＠

イタリアンのチプリアーニへ行きました。

日本から同じタイミングで香港へ引っ越した友達たち。

皆の旦那さんも仲が良いのでこうやってカップルで食事したりするのが楽しいです。

そう思うと皆国際結婚だな。女子は日本語で男子は英語で会話しててなんだか

面白い感じがしました。

ケーキ入刀♡

私の大好きなベイビー♡

 

スチュアートも今ダイエットプログラム中なのに一日特別外出Dinnerさせてしまって

申し訳なかったな。でも来てくれて嬉しい♡

皆素敵な一夜をありがとう！すごく幸せです。

I LOVE YOU GIRLS♡

ファッション♡

今日のカジュアルファッション♡

ネイビーブルー♡

The fashion of the day.

Casual wear of the day♡

香港はお店の中が寒いからショールが必要♡

お気に入りBebeのショール♡

昨日の料理レシピ♡

昨日はヘルシーベジタブルスープと

クスクスサラダを作りましたよ。

簡単なレシピなので作り方ご説明します。

必要な食材

ガーリック　3つくらい (お好みで）

タマネギ1つ

人参２つ

レモン１つ

セロリ 3束

グリーンビーンズ　適量

ジャガイモ　３つ

赤パプリカ　１つ

ソーセージ　３つ

ケール　3束

トマトキューブ缶　1缶

コリアンダー　1パッケージ　(苦手な方はパセリ）

白ワイン

チキンブロス（ない場合はチキンキューブ 1つにつき水１カップ）

スープを作る時と同じです。

ほぼ食べられるサイズのキューブに切ります。

ガーリックはつぶしてからみじん切りにね♡

　

鍋にオイルをひいてまずソーセージを炒めます。ある程度色がついてきたら

タマネギ、人参を入れタマネギも色が透明、柔らかくなるまで炒めます。

それからセロリ、人参、ジャガイモを入れて炒めます。

それからトマトキューブ缶１つを入れ、１カップの白ワインと３カップのチキンブロスを入れます。それからふたをして中火で１５分おきます。

待っている間

トッピング作り♡

コリアンダー(または ぱせり）反束を適当なサイズにきり残りの半分はみじん切り。

レモンのかわだけをとりみじん切りに。

カーリックをみじん切り。

全てを同じ量で切っておいて後で混ぜます。

15分後鍋にパプリカ、グレーンビーンズ、ケールを入れます。

それからふたをして弱火にして25分〜45分煮込みます。

途中で半分の切ったコリアンダーを入れます。

ジャガイモや人参がはしでさせるくらいの柔らかさになったら出来上がり♡

お好みで塩こしょうして下さい。

お皿に盛ってから先ほどのトッピングを上にのせて完成ー！

クスクスサラダの作り方

グリーンピース　一握り

クスクス　１カップ

チキンブロス　2カップ

チェリートマト　10個くらい　半分に切る

アボカド　２個（柔らかいもの）キューブに切る

ツナ缶（オイルがあるものまた嫌いな方はあとでオリーブオイルをたします）

オレガノ　適量

２カップのチキンブロスを鍋に入れ沸騰したらクスクス１カップを入れます。

それから少量の塩とこしょうを入れ水気がなくなるまで煮込みます。

グリーンピースも沸騰したお湯で柔らかくなるまでサッと煮込みます。

アボカド、トマト、ツナ缶を入れ混ぜその中にグリーンピースも入れます。

ツナのオイルがない場合はオリーブオイルを入れます。

それからクスクスを入れます。（必ずフォークを使いましょう。スプーンだとクスクスがつぶれてしまう事があるので。。）

くずさないようにフォークで混ぜブラックペッパー、オレガノを入れ出来上がりー♡

簡単なので皆さんも是非作ってみて下さいね！

お家でリラックス♡

極力海外にいる時以外は家で

チュウちゃん、ハンちゃんとお家でリラックスしていたいな。。

寂しい思いさせちゃってるもんね♡

隠れパパラッチ for アイドル#1&#2♡

今日のファッション

今日のfashionは薄ピンクと薄緑のコンビナーション♡

New Iphone case

I Love my new iphone cover case!!Thank you Kate!

友達のKateからプレゼントが届きました♡Iphoneケース。

お気に入り愛用しています♡

Summer will end soon! (;o;)

summer will end sooooon? No more ビキニ?笑

秋も好きなんだけど夏女だからもう少し夏を満喫してたい。。なんて

わがまま言ったら怒られますね。

Enjoy your rest of your summer!!!! 

香港帰国

香港に帰国♡。。

なんだか不思議な天候が続きます。。

早く天気になりますように♡

Today's another fashion

Today's fashion is very girly style. I love it!

Alstromeria...you are too beautiful...♡

Endless Birthday summer♡

友達のレイチェル♡

凄く派手に見えるけど彼女は弁護士。law schoolもトップの成績で卒業していて

奇麗で知的な彼女。話してるだけで頭の回転がものすごく早いのが分かります。

皆で誕生日祝って頂いたよん♡

友達のMattです。以前にもブログで紹介した事があると思うのですが

彼もLAに住んでいます。

皆弁護士。。奇麗過ぎます。♡

アメリカは裁判になる事が多いしエンターテイメントビジネスも多いから

弁護士が沢山いますね。でもこんな奇麗な弁護士だったらなんか

裁判負けてしまいそうだわ。お仕事お疲れさまです。

Bach in LA

Back to L.A

それからL.Aに戻り朝食はスムージー♡

やっぱカリフォルニアは毎日天気が良いですね♡

French Laundry

 誕生日の日はFrench Laundryで食事をしました。

アメリカでもなかなか予約がとれないと言われている三ツ星フレンチレストラン。

知らなければ通り過ぎてしまうくらい素朴な建物な感じがしますが中に入ってみると

素敵なお庭があり外で飲むのにも最高な場所です。

この日のファッション♡

neckless #Shourouk   Tops #Sass&bide   Skirt #Alice&Olivia

♡♡♡

このお店の代表的メニューでアイルランドクリークのカキと真珠に見立てたタピオカ

入りサバイヨンソース♡

キャビアがたっぷり豪快にのっている姿。。最高です。

アメリカでコースを頼むと何品かしらはずれがあるのですが

このレストランは全て本当に美味しいと思いました。

またすぐにカキキャビアに会いに戻りたいです♡